Contagem decrescente para o verão - parte II ( Formas perfeitas ) :)

   Uma coisa é emagrecer. Faz-se uma dieta pobre em calorias, e perdem-se  uns quilos. Outra, bem mais complicada, é remodelar zonas específicas do corpo, tais como a cintura, as coxas ou os braços, onde a gordura acumulada é mais resistente e, regra geral, mais flácida.
   Comece pelo ginásio - a primeira coisa a fazer é trabalhar a firmeza muscular com um programa de exercícios personalizado. Retifique a sua alimentação, reduzindo drasticamente o consumo de açúcar, sal, manteiga, fritos, refrigerantes e produtos de pastelaria. Junte a este plano de ataque um creme adelgaçante adequado às suas necessidades - anticelulite, antigordura ou refirmante - e verá como atinge os seus objectivos em algumas semanas.

Fonte texto: Revista Perfumes & Companhia - Maio / Junho 2013
Fonte fotografia: https://www.google.pt/search?q=reafirmantes&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=HmLHUbC6HoPkswaL4YH4Bg&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1366&bih=667#facrc=_&imgdii=_&imgrc=uVU9tA0DoFgouM%3A%3BWlFWucTecTG4BM%3Bhttp%253A%252F%252Fimg.trendenciashombre.com%252F2009%252F06%252Fproductos-reafirmantes.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.trendenciashombre.com%252Festetica%252Fla-cosmetica-sos-cuando-pierdes-20-kilos-i%3B500%3B410

Contagem decrescente para o verão - parte I

   Os bons cuidados básicos de higiene são fundamentais e começam no banho. O sabonete ou gel deve ser suave, sem detergentes e, se possível, enriquecido com ingredientes hidratantes. Uma vez por semana, acrescente uma esfoliação a esta rotina para obter uma limpeza mais profunda da pele. Os esfoliantes eliminam as células mortas e outras rugosidades e deixam a epiderme mais lisa, macia e pronta para absorver os restantes cuidados. Também evitam que os pelos encravem e facilitam a depilação - uma esfoliação na véspera é o segredo de uma depilação mais perfeita, rápida e duradoura.
   Se tem borbulhas no peito e / ou costas, faça uma máscara purificante para pele oleosa nas áreas afetadas, uma vez por semana, e a seguir hidrate com um produto em gel ou loção, evitando cremes gordos.

Fonte texto: Revista Perfumes & Companhia Maio / Junho 2013
Fonte fotografia: https://www.google.pt/search?q=sol&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=cxbGUf_6AcjxtQbllID4CQ&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1034&bih=619#facrc=_&imgdii=_&imgrc=zpPwhq2dvzwttM%3A%3BaIAKXysIcXg5rM%3Bhttp%253A%252F%252F2.bp.blogspot.com%252F-Q_dSSrpP_WY%252FTdu3rfmtpII%252FAAAAAAAAAEE%252FcwZalt6cpho%252Fs1600%252Fsol.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fesaevm.blogspot.com%252F2011%252F05%252Fdia-do-sol.html%3B299%3B300